Perhatikan Apa Saja Pola Hidup Pemicu Diabetes Bagi Diri Anda

Penyakit diabetes jika menyerang tubuh seseorang tentu bukan hal asing di telinga Anda. Memang mengerikan, namun ada banyak faktor penyebab diabetes yang bisa membuat seseorang menderita penyakit diabetes yang satu ini. Diabetes merupakan kondisi metabolisme tubuh abnormal dan kadar glukosa yang ada di dalam darah dan urin meningkat.

Hal ini biasanya diakibatkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk hasil hormon insulin. Saking mengerikannya, diabetes ini bisa menggerogoti tubuh anda, anda pun perlu membaca link ini : https://www.guesehat.com/terapi-endovaskular-pengobatan-luka-diabetes-tanpa-diamputasi.

Penyebab Diabetes

1. Teh manis

Salah satu penyebab diabetes melitus yang paling pertama dan kerap dibuat oleh manusia adalah teh manis. Tingginya asupan gula yang ada di dalam tubuh setelah mengonsumsi teh manis menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi, belum termasuk dari risiko kelebihan kalori.

2. Gorengan

Gorengan memang salah satu camilan yang nikmat dan disukai oleh semua orang. Gorengan ini menjadi salah satu makanan penyebab diabetes. Hal ini juga karena bentuknya kecil, satu gorengan pun terasa tak cukup untuk kita.

Padahal, gorengan sendiri adalah salah satu faktor risiko tinggi yang juga memicu penyakit degeneratif, misalnya saja seperti kardiovaskular, penyebab diabetes melitus, serta adanya stroke.

3. Suka ngemil

Kemudian, salah satu hal yang paling kita remehkan yakni suka ngemil. Aktivitas ngemil memang menjadi salah satu hal ringan yang tak dapat dihindari. Karena anda merasa belum kenyang, maka perut diisi seperti biskuit dan keripik kentang. Beli vitamin dan obat lainnya, misalnya obat sembelit dan susah buang air besar alami di e-commerce Gue Sehat.

4. Kurang tidur

Selanjutnya, penyebab diabetes melitus yang keempat adalah anda bisa saja kurang tidur. Apabila kualitas tidur ini tidak anda dapatkan, maka metabolisme pun juga bisa jadi terganggu. Dari hasil riset para ahli dari University of Chicago mengungkapkan, kurang tidur selama 3 hari berturut-turut, bisa mengakibatkan kemampuan tubuh memproses glukosa menurun drastis.

5. Malas aktivitas fisik

Malas aktivitas juga menjadi salah satu penyebab diabetes yang selanjutnya. Mereka yang sangat memiliki sedikit aktivitas fisik juga punya potensi risiko obesitas yang lebih tinggi dibanding mereka yang rajin untuk bersepeda, kemudian jalan kaki, maupun aktivitas lainnya.

6. Sering stres

Memiliki pikiran stres bisa saja membuat tubuh akan meningkatkan produksi hormon epinephrine dan kortisol supaya gula darah di dalam tubuh bisa naik dan ada cadangan energi untuk beraktivitas. Tapi, jika gula darah terus menerus dipicu tinggi karena stres berkepanjangan dan tanpa jalan keluar, maka anda sama saja dengan bunuh diri pelan-pelan.

PROMO! Talenan Kayu -Klik Disini-